günde 4,5 saat sıkılan ben artık çözüm bulmak istiyorum.genellikle insanlar öğle ve ikindi vakti sıkılır.dolayısıyla bende insan olduğuma gore bende sıkılıyorum.bana gore sıkıntı varken yapabilecek en iyi şeylerden biri body`e gidip kas çalışmak.
Bir şeyler yazmak, çizmek; Şarkı dinlemek, Araştırma yapmak (farklı kültürleri öğrenmek ve benzeri şeyler gibi), Kitap okumak, Dolapları, çekmeceleri düzeltmek ve Birisiyle konuşmak gibi çözümlerdir genellikle.
Eğer bunlar da sıkılmanın önüne geçemiyorsa yapacak bir şey yoktur ancak bunun nedeni sorgulanmalıdır.
