119.
Bozuk uçlu kalem tamir etmek. Çok sevdiğim bir aktivitedir. Hele kalemin içine sıkışan uçları birer birer çıkarttığınızda dert tasa kalmaz vallahi.
120.
Abdest alıp 2 rekat namaz kılmak. Ve kur an okumak.
121.
Bilgisayar oyunu oynamak gibi yöntemlerdir.
123.
Kesinlikle ya kediyle ya da bir bebekle oynamak acayip bir etkisi var stresi yok etmede, kendi dünyaları o kadar farklı ki içine girince tüm dertlerimi unutuyorum.
124.
Halının saçaklarını tarayın ya da kumandanın düğmelerinin aralarını iğneyle temizleyin. Müthiş stres attırıyor.
126.
""musculus sternocleidomastoideus""
127.
Saçımla oynanması.
129.
Kafanı başka bir şeylere yorarak stresini dağıtman lazım. Ben kafa topu oynuyorum stresli olduğumda.
130.
adam öldürmek. sanal ortamda tabii.
132.
yürüyüş yapmak derin derin nefes alıp vermek spor yapmak yemek yemek...
132.
Uyumak sanırım . Belkide kaçış olduğu için böyle düşünüyorum
133.
planlı yaşamak, üretken ve hareket ettiren en az iki hobiye düzenli zaman ayırmak, stresle baş edebilmiş insanlarla daha çok zaman geçirmek.
134.
Kesinlikle stres çarkı çevirmek değil.
135.
Şarkı dinleyerek bir şeyler çizmek.
136.
kocama sinirlenince kocamın çoraplarının tekini kaybetmek.
137.
Uyumak ve bi daha uyanmamak. Korkunç rahatlıyorsun, dert mert kalmıyor.
138.
Havalı poşet patlatmak. çat pat )
140.
yüksek seste sevdiğin tarzda bir metal/rock şarkısı dinlemek.
141.
Karanlık ve sessiz bir odada oturmak.
142.
Şınav çekmek. Yorulunca sitres azalır. (bkz: Düz mantık )
