sağlıklı yaşam için muhakkak yapılması gereken, sürekli ve sıkı bir şekilde yapıldığı takdirde bırakılmaması gereken, bırakıldığı takdirde çeşitli sağlık sorunlarına yol açan; bu yönüyle illete dönüşebilen muhteşem faaliyet. küçük yaşlardan itibaren insanlar spora yönlendirilmeli, spor ahlakıyla yetiştirilmeli ve sağlıklı nesiller yetiştirme adına önemli bir adım atılmalıdır.
vazgeçilmeden yapılması gereken olmazsa olmaz aktivitedir. vücüdumuz hareket ettikçe sağlığımızda buna paralel olarak gelişme ve iyileşme gösterir. yapılan aktivitelere görede birtakım eksileri * mevcuttur.
