Yemeklerden önce bir bardak suya bir kaşık elma sirkesi ekleyip içerek bağırsak floranızı düzenleyecek, kötü bakterilerin yiyeceklerden dolayı kontrolsüz çoğalmalarını önleyeceksiniz.
Sirke baştacıdır.
Turşudan zeytine, salatadan çorbaya, yeşillikleri yıkamaktan yüzey temizliğine, bulaşık makinesinden ağız temizliğine, kilo vermekten virüs tedavisine, her yerde karşımıza sirkeli su çıkar.
Tam aksine, bağırsak florasını düzenler. Bağırsaktaki faydalı bakterileri çoğaltır, prebiyotikleri ve probiyotikleri dengeler. 1 bardak suya 1 kaşık elma sirkesi koyarak tüketebilirsiniz, oldukça faydalıdır. Diğer Fermente gıdalar da bağırsak florasını düzenlemeye yardımcı olur.
O kadar paketlenmiş hazır gıdaları ve asitli şekerli içecekleri afiyetle tüketirken zararı konuşulmazken elma sirkesini niye kötülüyorsunuz şimdi. * kimse sirke şişesini kafasına dikmiyor zaten, zararı çok düşük, üstünde konuşulmaz bile.
prebiyotik istiyorsaniz tursu yiyin ev yogurdu yiyin.
tursudaki sirke sebzelerle fermente oldugu icin yumusar.asit orani duser.
illa zararini gormek test etmek istiyorsaniz.kirmizi etin ustune seyreltilmemis sirkeyi dokun.
etin dis yuzeyindeki proteini yakar bir nevi pisirir curutur.
eti mide bagirsak olarak dusunun.
