önce eline yakıştığını düşünecek her fırsatta bir sigara yakmak, ciğerlerini o eşsiz dumanla doldurmak isteyeceksin.
bir süre sonra alışkanlık olacak istemli istemsiz elinin pakete uzandığını farkedeceksin. bazen hoşuna gidecek, bazen kokusundan ve kendinden nefret edeceksin.
yeni sigara içmiş birisiyle konuştuğunda "ben de bazen böyle mi kokuyorum, hadi ya!" diyeceksin.
sonra sigaranın üzerinde yarattığı olumsuz etkileri farkedecek, bu illetten nasıl kurtulabilirim diye kara kara düşüneceksin. ama çok geç olacak bilesin.
*hasta olduğunda west ice iç nefesini açıyo valla bak.
*sürekli boğazını temizlemek zorunda kalacaksın en kötüsü bu, bide o inci dişlerin sararacak bence bi dur ve düşün.
ilk tavsiyem yol yakınken bırakın. içenlerin pişmanlıklarından kendinize pay çıkarın.
bekarsanız ve içmeyi kafaya koyduysanız eşinizi ona göre seçin. içmeyen, hele de sigaradan nefret eden bir kızla evlenmeyin ikinizin de hayatını mahvetmeyin. (bkz: #12517862)
sabaha karşı öksürük ve hırıltılı nefesinizi duyan eşiniz yorganı başına çekip göz yaşı döküyor olabilir.
tam bağımlı olmadan bırakın. sigara bağımlılığı kolay kolay oluşmaz, bayaa bi zorlaman gerek kendini. miden bulana bulana, öksüre öksüre, kusa kusa bayaa bi paket sigara içmen gerek.
ama işte en sonunda o bağımlılık oluştu mu... bundan sonra bıraksan da kötü, bırakmasan da kötü...
kesinlikle bir şey yerken sigara içmeyin. çay, kahve vb. içerken iyi gider. ama dur gofret yiyeyim, çikolata yiyeyim yanında da bir cigara iyi gider demeyin. yapmayın.
kağıdını ıslatarak içmeyi deneyin daha sert olur. ilerledikçe filtreyi çıkararak için daha bir sert olur. daha da tatmin olmazsanız puroya başlayın. farklı şeylere yönelin ne biliyim üretici olun.
