cuma ve pazar günleri arası daha fazla tüketilen madde. 2 karton.
hafta içi 5 gün desek. 5 gün de 1 karton içiyorum ortalama. ama 3 gün de 2 karton. ha bu iyi bir şey mi tabi ki değil. ve son zamanlarda şunu fark ettim. ortalama 60 dakika da 10 adet sigara içtikten sonra sigara dan nefret ediyor insan, ha bu da bok tan tespitlerimden birisi.
Bırakmak için can attığım ama birakamadigim dert ortağım yoldasim her zaman yanımda olan sabah uyandığımda ilk opustugum akşam yatmadan önce son opustugum şey.
bu saat te benim için uyku dan daha değerli şey. çok bağımlısı değilim ama çalan şarkılarıma anlam katan madde. sigara olmasaydı bu gece nin bi anlamı da olmazdı, şarkılarım her zaman var fakat şarkılar da sigarasız pek bi anlamsız. ve yüksek ihtimal sigaram kalmasaydı yüksek ihtimal bu saatlerde uyurdum.
özlenilesi nimettir. hasretini cektiğimdir. aile yanında içilemiyor tabii biraz ergence ama....... sigara tutkudur ya. ne bileyim insanı rahatlatır. ayrıca beyni de acar. cok icilmediği takdirde tabii. icin efendim. efkarınızı alır.
bilim insanları sürekli yeni yöntemlerle insanlara sigarayı bıraktıracak şeyler geliştiriyor.nikotin bağımlılığına yönelik şeyler çoğuda.
doktorlar nikotine fazla odaklanıyorlar. oysa kendim dahil bir sürü insan olayın nikotinle alakalı olmadığını söylüyoruz. nikotin 2 hafta zorluyor en fazla.
olay tamamen duman, el alışkanlığı ve psikolojik bağımlılık.bu kadar net.
