hayatında hiç sigara içmemiş olanlar, sigarayı iradesiz insanların içtiğini düşünür ve kendilerini sigara içmedikleri için son derece iradeli olarak adlederler. aslen o iş öyle değildir efendim. asıl sigarayı bırakarak bağımlılıktan kurtulanlar iradelerini kanıtlamış insanlardır. *
sigara. biliyorum efendim kendileri şu hayattaki en boktan şey. kendisiyle tanışmam üniversitenin ilk yıllarında olmuştur. ayrılmıştım çocukluk aşkımdan. bi' anlık özentilikti, hevesti başladı. sonra ayrıldığım kızın ondan nefret ettiğini düşündükçe daha çok sarıldım ona. madem öyle deyip onu çıkardıkça hayatımdan sigarayı koydum. ondan her nefes çekişimde, eski sevgilim sanki eriyip gidiyordu kalbimden, havaya karışıyordu sigaranın dumanıyla. şimdi yıllar geçti. çocukluktu başlayışım da o anki düşüncelerim de. sonra çok insan geldi geçti hayatımdan. ama birşey değişmedi. her sigara yakışımda, o çakmağın ilk sigarayla buluştuğunda çekilen ilk nefes, o kız içindi. en derin çekilen nefestir benim için. sonra onu hatırlar, içerken onu anarım. şimdi bunları buraya yazarken fark ediyorum da o kız çıkıp gelse, ya sigara ya ben dese, bırakır mıyım sigarayı tartışılır. bırakırım der herkes, bilir nasılsa gelmeyecek, ama ben yine tartışılır diyeyim. ama gönül isterki çıksın gelsin. desin bırak sigarayı. ben de bıraksam. biliyorumki sigara kadar lanet birşey yok hayatta. belki de, belki de ben yaptığım hatalar adına yavaş yavaş intihar etmeyi deniyorumdur şu anda elimde tutuşan sigara ile...
barsak iltihabına karşı en etkili ilaçların başında gelir. yapılan deneylerde sigara içenlerin bu tip rahatsızlıklara yakalanma olasılıklarının içmeyenlere oranla çok daha düşük olduğunu göstermektedir.
Tütün,eskiye göre çok değiştirilmiş ve git gide içeriğine dahada zehir kolunan, ciddi derecede bağımlılık yapan,ona özel bir kağıda sarılmış tütünler ve ucunda filtre vardır,dumanı içine çekerek tüketilir.Asıl bağımlı olunun nikotintindir ve bir çok hastalığa ve ölüm sebebi olur.Korkunç bir bağımlılıktır..
Bırakılabilir,bende bıraktım evet çok zordur ama tamamen kafanda bitirilmeli ve psikoloji ona göre ayarlanmalı...
hayatımızı içinde bulunan zifir gibi zifiri karanlığa çeviren ,
bırakılmaya çalışıldığında niko-tin-tin-tin cevabını veren,
en güzel sevgiliden daha çok bağımlılık yapan ,
kağıdın içine sarılmış ot tutamıdır.
bırakmaya karar verdiğiniz ve uygulamaya başladığınız ilk zamanlar size oruç tutuyormuş hissi verir.
biliyorsunuz ki orucun bir sonu var. güneş battıktan 5-10 dk sonra karnınızı doyurursunuz.
ama sigara öyle değil. oruç tutuyormuş hissine kapılırsınız ama bu orucun hiç bitmeyeceğini düşünürsünüz. kafayı yersiniz ve işte o an sıçtınız demektir. emin olun o andan itibaren sigarayı kesinlikle bırakamıyorsunuz.
bu arada;
aciz kişi, sigarayı kullanan değildir, sigarayı bırakmak isteyipte bırakamayandır. o halde ben bir acizim. ama artık bırakmayı düşünmüyorum. çünkü dersimi aldım.
heyecanlanınca panikleyince korkunca özleyince kısacası kalbin hızlı çarpmaya başladığı her an devreye giribiletesi olan olmasaydı halim nasıl olurdu diye düşündüren...
yaklaşık 27 gün önce bırakmış olduğum şey. bir kağıda sarılı tütünün insan hayatında bu kadar çok şeyi değiştiriyor olması beni çok şaşırttı. ayrıca nikotin sakızı , sigara bırakma seansları tamamen tıraştır. insan beynine emir vermediği sürece bu iş olmaz.
yokluğunda ; sevgiliden ayrılma sonrası depresyon hissi uyandıran zararlı alışkanlıktır. Bir hevesle içmeye başlanılan meret ilk içişlerde öksürtür sonraları aldığın nefes kadar kıymetenir. Ta ki o seni bırakana dek yada paran olmadığı bir gecede. Bırakmak için çok geç olabilir. Bırakınız, en azından bir geceliğine.
