sigarayı bıraktığımdan bu yana beni en çok zorlayan konu da tam olarak budur.
böyle dertten artık kendinizi sikecek duruma geliyorsunuz, beyninizin içi yanıyor sinirden, öfkeden, ezilmişlikten. yolunda gitmeyen şeylerden çıldırıyorsunuz ama sigara içemiyorsunuz, içmemek için kendinizi tutuyorsunuz.
şu şekilde düşünülebilir: sigara icat edilmeden önce de insanlar dertleniyordu ama içilecek bir sigara yoktu. demekki sigarasız da yaşanılabilir, dertlenilip, sevinilebilir.
Sigara içerek vücuda yoğun oranda karbonmonoksit alırsınız eğer bir sinir stres halinde iseniz bu sonucu değiştirmez. Sadece bağımlı olduğunuz için sigaranızı içip bahane üretisiniz. Asıl çözmeniz gereken bağımlılıktır.
