Bu havalardan mı ne bu ağrının zamanı da şaştı. Dün ağrı yaşamam gerekirken bugün berbat haldeyim. Ben de sevinmiştim bu ay ağrısız sessiz sakin geçiriyoruz diye. Ne bu şimdi böyle.
Bir kere de yüzümüz gülsün şu hayatta her şey sakin gitsin üzmesin ya. Zaten aşırı gergin panik ve stresliyim. Bir de bu iki büklüm halde olmak canımı çok sıktı bugün. Her ay ilaç içmeyeceğim bu ay desem de yine içtik söve söve.
Neyse gidip bir kahve yapayım ben çok sinirlendim.
Bütün gün aşırı sinirli olmama sebep olan ağrıdır. Her ay diyorum ki bu ay ilaç içmek yok.. Yine içiyorum yine içiyorum.. irade, istikrar diyince ben..
Hiç de küçümsenecek bir ağrı değildir. Düzensiz regl olduğum dönemlerde ilk 2 gü yürüyemez hale getirirdi bu ağrı beni. Aynı şekilde sürekli hareket halinde olmam gereken bir mesleğe sahibim bu yüzden işten eve geldiğimde ölü gibi uyurdum. Ağrıyı hafifletmek için bolca su içmeli, atlet ve çorap giyilmeli. Hava kaç derece olursa olsun üstünüz açık yatmayın. Yatmadan ılık güzel bir duş alın, bitki çayı için. Ağrı kesici kesinlikle tavsiye etmiyorum. Reglinizi kesebilir. Sıcak su torbası koyun.
Zor olsa gerek hemen hemen her kadın acı çekiyorsa üstelik.
Keşke erkek olup bide bacak aranıza tekme yeseniz,o acıyı tarif bile edemiyoruz biz erkek olarak.
Sıcak havlu koyun kasıklarınıza bi rahatlama yapar en azından.
regl ağrısı regl olmadan 1-2 gün önce başlar ve gerçekten şiddetlidir. bunu hafifletebiliceğimiz şeyler var yürümek bitki çayı içmek gibi. bazı kızlar yok ben yataktan çıkamam ölüyorum diyerek abartıyolar evet ben de kızım sol yumurtalığımda kist var reglde ağrım 2 katına çıkıyor hatta regl olmadığım günlerde kistim çok ağrıyor. duygusal olarak hepimizi etkiliyo. lütfen kızlar o çıkamadığınız yataktan çıkın ve inanın biraz yürüyüp başka şeyler düşününce hafifliyor geçiyor.
regl ağrısıda psikolojiside zordur. kasıklarına bıçaklar batırılıyor sanarsın regl olduğunu bilmesen böyle bir de mutsuzluk sinirlilik hepinizden nefret ediyorum bakışları vs vs...
