Allahın bizim ona tapınmak için yatıp kalkmamıza ihtiyacı falan yoktur. Miskinleşmeyelim ve emanetine(beden) iyi bakalım diye verdiği hareketlerdir. Bir çeşit yogadır. Namaz kılan birinin bütün kasları ve eklemleri hareket eder ve günün büyük bölümünde zinde olur. Düzenli spor imkanı bulamayan insanlar için hafif ve sağlıklı bir antrenmandır.
Yatsı namazıyla sabah namazı saatleri uykunun en optimum dinlenmeye imkan verdiği saatlerdir. Düzenli olarak Yatsıdan sonra yatıp sabah ezanıyla uyanan birisi dirilir, dinçleşir. Ara vakitlerle de bu devam ettirilir.
işin gerçeği şudur ki, abdestiyle, zaman ayarlamasıyla harika bir günlük yaşam tasarımıdır ve etkilidir.
Başı nereye dayanır bilmiyorum ama kadim bir birikimin eseri olduğu kesindir.
