Şuan bu başlığa yazmamı teşvik eden benim de içinde bulunduğum durum. Hatta sözlük hesabı acmamin başlıca sebeplerinden biri. Mutsuzluk can sıkıntısı yalnızlık. Bu aralar ruh halim hep bu.
Bence n'olursa olsun bu hayatta hiçbirşey insanın kendisinden ve sevdiği insanlardan daha önemli değildir. Bu yüzden, bazı şeyleri çok kafaya takmamak gerekiyor diye düşünüyorum. Son olarak mutlu olmanın bir yolu yok, mutlu olmanın kendisi bir yoldur.
gece uyanılır susanmıştır,
su içilir sonra oh karanlık daha diye yeniden uyumanın hayalini kurarken;
kaç saat daha uyurum diye saate baktığında alarmın çalmasına sadece 1 dk kaldığını farketmek.
uyanık olduğumuz zamanın %50 sinde dikkatimizin yaptığımız iş dışında başka yerlerde olup dağılması kronik mutsuzluk sebeplerinden en önemlisi.odaklanamama -düşüncelerde kaybolma hayat kalitesini önemli ölçüde düşürüyor,karamsarlığa itiyor./psikolog Matthew A. Killingswort
tanım;baş etme yöntemleri olan ve çözümü olan bir tablo.
(bkz: mindfulness)
başkalarından duymak istediğimiz güzel sözleri, bize karşı olan duygularını umursamadığımız insanlardan duymak nedeniyle de yaşanabilen insanlık hali. ve hatta insanlığın genel hali.
