Evde yetiştirmesi oldukça basit olan, yüksek besin yoğunlukları sebebiyle süper gıda olarak isimlendirilen, evdeki mercimek, nohut, fasulye vb.den rahatlıkla elde edebileceğiniz bitkilerdir. Bir gece önceden ıslattığınız tohumları tülbent, pamuk, kağıt havlu gibi bir şeyin üzerine serip nemli tutmanız yeterli.
