bugün

Fransa'nın güneyinde akdeniz kıyısında ,içinde Perpignan, Narbonne, Carcassone, Montpellier gibi kentleri barındıran bir bölgedir. Katarlar'ın yurdu olduğu için pays cathare olarak da anılmaktadır . katharlar' ın ortaçağda kilise baskısından kaçmak için yüksek tepelere ve kayalıklara inşa ettikleri kaleler görülmeye değerdir. Ayrıca tarihi önemi büyük olan Canal du midi de bu bölgededir. Canal du midi kıyısında bisiklet kiralayıp dolaşmak , Carcassone'daki duvarlar arasındaki şehri gezmek ve bölgenin şaraplarından tatmak yapılmadan ölünmemesi gereken şeylerdendir. ayrıca fransa'nın şaraplarıyla ünlü olan 3. bölgesidir.
şehirleri:

- montpellier (merkez)
- aude
- gard
- herault
- lozere
- pyrenees-orientales