bireyin yaşamındaki dış etkilerden, sorumluluklardan ve beklentilerden bir süreliğine uzaklaşıp, içsel ihtiyaçlarına yönelmesi; düşüncelerine, duygularına ve benliğine yer açması anlamına gelir. Kişinin, hem zihinsel hem duygusal olarak kendine nefes alacak bir boşluk tanıması, kendi varlığını yeniden hissedebilmesi ve sınırlarını koruyabilmesi sürecidir. Bu ifade, bir tür içsel özgürleşmeyi ve kendini merkeze alma eylemini anlatır.
