stres hormonunu azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. 6 yaşındaki bir çocuk günde ortalama 300 kez gülerken, yetişkinler yalnızca 15-100 kez gülerler.
insanın en rahatlatıcı eylemidir. ama rahatlatıcılığı şu yöndendir birazda; eğer yaşamınızda bir dönem de olsa çok sıkıntılar çektiyseniz, herhangi bir şeye altınıza edecek kadar gülerken şöyle bir his oluşur; dünyayı unutacak kadar gülüyorum şuan ama, ağladığım günlerin üstüne yazılması niyetine olur umarım gibisinden. hani tam anlatamadım, yani, çok gülebilen insan, hayatı boyunca çok mutlu insan değildir aslında.
