mükemmel bir terapidir. hem sabretmeyi öğrenirsiniz, hem de yaptığınız şeye bakıp bunun her ilmeğine dokundum ben diye düşünmek biraz korkunç ama güzel gelir. ve bi süre sonra otomatik pilota geçtiğinizde terapistlerin kırk kelime dökerek yaptırmaya çalıştığı düşüncelerin akıp gitmesi ve sizin dünyadan biraz da olsa kopmanızı sağlama olayını kolayca deneyimlersiniz.