Topluma karışın ve kendinize seveceğiniz uğraşlar bulun şeklinde yanıtlayacağım soru tipi. Bu zamanlarda yalnız kalmanız çok mantıklı değildir. Duşundukçe işin içinden çıkamaz hatta daha da dibe batabilirsiniz. Onun yerine kafanızı meşgul etmeye çalışın. Mesela spor mesela piyano. Ben de böyle bir zaman geçirmiştim. ilk işim kulübe uye olup, organizasyonda görev almak oldu. Sonra piyano kursuna başlamıştım. Daha sonra zaman geçtikçe daha iyi hissettiğimi anladım. Kutulanamayacak bir şey değil arkadaşlar. Sadece isteyin.
yürüyüş. mümkünse her gün düzenli olarak yorulduğunuzu hissedene kadar yürüyün. (tavsiye olarak 5km-10 km arası) bununla beraber ilginç bir kitap okumak da kafanızı dağıtır.
Hiçbir şeyin sizden önemli olmadığını farketmeniz gerekmekte öncelikle. Sonrasında sizi sıkan durumlardan ve kişilerden olabildiğince uzaklaşın uzaklaşamıyorsanız yüzleşin ve kabullenin. Küçük şeylerle mutlu olma yoluna gidin. Mesela bir gün erkenden uyanın ve gökyüzünü, çevrenizi izleyin. inanın gökyüzü insana huzur veriyor.
