Boğaz ağrısına binaen öksürükte varsa zencefilli bal, karabiberli bal ve bekmez boğazınızı yumuşatacaktır. Yatmadan hemen önce yerseniz daha etkili olur üstüne su içmeyin.
1 tatlı kaşığı bala 1 cay kaşığı zencefil,1cay kaşıgı zerdeçal 3 4 damla limon damlatın ve bu karışımı yiyin.üzerine ılık 1 bardak su.çok etkili oluyor.
tuzlu suyla gargara yapmak iltihabın neden olduğu şişliği azaltmak için oldukça etkili bir yöntemdir. gargarayı hazırlamak için büyük su bardağının yarısı kadar suyu ılıyıncaya kadar ısıtın. su çok sıcak veya kaynar olmamalı. ocaktan aldığınız ılık suya yarım çay kaşığı sofra tuzu ekleyip iyice karıştırın.
bu karışımla günde 3 defa 30 saniye süreyle gargara yapın. sadece ağız içine çalkalamayın, başınızı geriye doğru yatırarak tuzlu su boğaz bölgesine gelecek şekilde gargara yapın.
Soğuktan ağrıyorsa dondurma yemek. Çivi çiviyi söküyor. Hastalık nedeniyle ağrıyorsa Öpüşmek. Başka birine bulaştırınca hemen geçiyor. Dene olmazsa ondan sonra küfür et.
