1 porsiyonunda 105 gram saf şeker(glukoz) bulunan zararlı bir aperatiftir..
o yüzden yenecekse ayda yılda bir tadımlık olarak yenmelidir..yemeğin üzerine değil aç karnına yenmelidir..çünkü bir porsiyon baklavanın karbonhidrat ve kalori içeriği 4 porsiyon yemeğe eşittir..
kilo almak, obezite-diyabet-kanser vb kronik hastalıklara yakalanmak istemiyorsanız çok çok dikkat edin..
tüm unlu ve şekerli gıdalar gibi baklava da fazla tüketildiği zaman sigaradan bile daha zararlıdır..
bunun var ya şerbetine ata ekmeği banacaksın amına koyim. kutusunun dibinde birikir şerbet. nokta nokta böyle. kutuyu eğip bir köşede biriktireceksin onu, ata ekmeğinin de içini alıp dokundura dokundura banacaksın a.q. harika lan.