eksik diye düşünüp tahlil yaptırdım 219 çıktı madem eksik değil neden bazen ellerimde ve ayaklarımda uyuşukluk ve yanma oluyor ve neden sürekli yorgun ve uykulu geziyorum zoretanin kullanıyorum sanırım ondan.
edit: her ihtimale karşı yine de benexol yazdırdım.
Bir zamanlar eksikliğini yaşadığım vitamin. Eksikliği durumunda depresyon, halsizlik, konsantrasyon güçlüğü, unutkanlık görülür.B12 iğnesi olduğumu hatırlıyorum, tabiki haplarını da kullandım. En iyi tedavi spor yapmak ve sağlıklı beslenmek, özellikle hayvansal Protein tuketmektir.
Genellikle hayvansal dokularda mevcuttur . Bazı vejeteryanlar bu yüzden hap takviyesi almaktadırlar . Sindirim , protein , karbonhidrat ve yağ metabolizması için gerekli olan vitamindir . Başta hafızanın gelişmesi ve öğrenmeye yardımcı olmak üzere bircok hayati faaliyetlerde etkin role sahiptir .
yaklaşık bir aydır eksikliğini çektiğim vitamin. eksikliği dikkat dağınıklığı unutkanlık kemiklerde sızlama el ve ayaklarda uyuşma halsizlik baş dönmesi ve depresyon olur.
Eksikliği sonucunda ilk hafta 5 gün boyunca her gün daha sonra haftada 1, sonrasında ise 3 ayda bir şeklinde dodex iğne verilen vitamin.
Ben yıllardır hiç uzun süreli iğne yaptırmadım. Giren tek iğne kan aldırmak için derken. Doktorun yukarıdakileri soylemesinden sonra (bkz: hay amk) diye bağırabilirsiniz. Bir de kalcadan olması ayrı bir olay.
benexol ü ygs-lys döneminde kullanmıştım. günde bir kez alıyordum. kan tahlili yaptırınca b12 min 2000 lerde olduğunu gördüm. 3 günde 1 e düşürdüm. hafıza için pek etkisi olmadı bana ama psikolojik olarak rahatlattı. (bkz: en azından kullandım)
