uykusuzluğun tedavi yöntemi

entryler iyiler trends başlıkta ara

entry18 ↓ galeri

8.

uyku bi türlü gelmiyorsa derhal yataktan çıkılır,ders çalışmak kitap okumak gibi işlerle vakit geçirilir..
uykusuzluk sorunu yaşamamak için yatakta uyku uyumak haricinde başka işler için vakit geçirilmemelidir(tv izlemek).

options 19.05.2010 19:35

0 ...