günde 5 vakit yapılan ibadetimizdir, manevi hazzının yanısıra abdest alırken vücutta biriken bütün elektiriği atarız.namaza kılarken hemen hemen bütün kaslarımızı çalıştırırız ve secdeye eğilip kalkarken beynimize daha fazla kan gitmesini sağlamış oluruz.
sürekli namaz kılan yaşlanmış kişilerin beyin faaliyetleri daha düzgündür.
