Su içmek için uygun zamanlama suyun insan vücudundaki etkinliğini azamiye çıkartır. Uyanır uyanmaz 2 bardak su iç organları aktive eder. Her yemekten 30 dakika önce 1 bardak su Hazmetmeye yardım eder. Banyodan önce 1 bardak su Tansiyonun düşmesine yardım eder. Uykudan önce 1 bardak su Kalp krizini ve felci önler. Beynimizin % 75' i sudur. Vücut ısısını düzenler. Hücrelere gıda ve oksijen taşır. Solunum için oksijeni nemlendirir. Yediklerimizi enerjiye çevirir. Kanımızın % 83' üdür. Atıkları (oksitleri) yok eder. Hayati organlarımızı korur ve rahatlatır. Kemiklerin % 22' sidir. Gıdaları absorbe etmesinde vücuda yardım eder. Adalelerin % 75' idir. Eklem yerlerini rahatlatır (eklemlerde yastık vazifesi görür).
