kilo vermek isteyenlere verilebilecek tavsiyeler

entry1702 galeri ses1
    51.
  1. öncelikle kararlı olun,eğer diyetteyseniz hiçbirşey size diyeti bozdurmasın,bir defalık yiyeyim bir daha yemem demeyin,öyle olmuyor çünkü.otokontrolünüz çok güçlü olsun,canınız yemeniz gerekenden fazla hiçbişey çekmesin,çektirmeyin.
    3 ...