sabah alarmı 5 kere ertelemeden kalkamama, gün boyu sanki sırf bir koli taşımış gibi kolunu bile kaldıracak halinin olmaması olayı.
bizim millet buna direkt "tembelsin kardesim sen" ya da "iraden yok" teşhisini koyup geçer ama mevzu sandığınız kadar basit değil. vücut baya baya içeriden imdat çağrısı yapıyor aslında.
gün içindeki o anlık gelen şeker düşmeleri, hücresel düzeyde enerji üretememe ve gizli insülin direnci adamı canından beziyor. siz sanıyorsunuz ki psikolojik, alakası yok tamamen metabolik kilitlenme.
geçenlerde diyetfitlife.com 'da bu kronik yorgunluk ve üşengeçliğin arkasındaki metabolik sebeplerle ilgili baya detaylı bir yazıya denk geldim. meğer kahveye yüklenmekle çözülecek iş değilmiş, vücudu hücresel düzeyde resetlemek gerekiyormuş.
özellikle masa başı çalışan veya sürekli darlanıp yorulan arkadaşların bir bakmasını tavsiye ederim. tembel değilsiniz, sadece vücudunuz kilitlenmiş haberiniz yok.
