Bunun için modern psikolojide de uygulanan sikimsonik his yüklemesi, tapping vb yapılanlar kısa vadede sonuç aldırsa da uzun vadede daha büyük çöküşlere gebe olabilmektedir. Olabildiğince uzak durmak gerekir. Ayna karşısına geçip "ben şöyleyim" "değerliyim" "kendimi kabul ediyorum" "kendimi her şeye rağmen seviyorum"larla anca süreci uzatır hiçbir şeyle de değerinizi olduğunuz gibi göremez hale gelirsiniz.
Enerji uygulaması, olumlama çalışmaları, kişisel gelişim zırvalıkları ve dahi bunları danışanlarına uygulayan diploması lisans psikoloji üzerine dahi olsa kifayetsiz tipleri hayatınızdan çıkarmak gibi daha efektif yöntemler tavsiye edebilirim.
ilaveten;
(bkz: şirketlerdeki yarak gibi olmuş diyen adam eksiği)
