Süzme yoğurt bir yk
Bir çay kaşığı mayonez olmasa da olur da ben lezzete de önem veriyorum be. Limon kabuğu birazcık ve karabiber
iki minik havuç
Dört beş haşlanmış taze fasulye
Dereotu, eser miktarda susam.
Havuçları ve bir diş sarımsağı rendele bir yk zeytinyağında sotele.
Fasulyeleri küçült
Yoğurtlu baz üstüne koy geç. Afiyets
Kalorisi 250 kalori ortalama.
Doyurucu. Afiyets.
