Masa başı amelelik ve gecmeyen sırt ağrısına birebir ammaa aşırı sıkıcı egzersiz türü. Grup derslerinde de sıkılırsam gymgörllerle kanka olcam artık bu ne ya mıymıy.
Ev tipi pilates ekipmanları ne derece ise yarar acaba. trafikte salona gidene kadar insan sıkılıyor zaten.öeeef.
