Zamana yayıldığı zaman buna en etkili çözüm, bu döngüyü bozan alışkanlıkları bozmak ve kısıtlılıktan kurtulmaktır. Daha büyük bir hedefe hizmet edebilmek için, kendi özgürlüğünüzü azaltan bir şey yaptığınızda bu hastalığa kapılır ve içinden çıkılmaz bir duruma gelebilirsiniz.
