genellikle küçük yaşlarda başlanılmasıyla, vücut anatomisinde belirgin değişikliklere yol açan (geniş omuz, ufak göğüs yapısı vb.), dengeli kilo vermek isteyenlerin de sıklıkla yapmaya çalıştıkları spor dalı.
profesyonel anlamda; kelebek, kurbağa, sırt ve serbest stilleri amatörler içinse; köpekleme ve çırpınma stilleri mevcuttur.
