Rutinimin bozulması bende anksiyete yapıyor. Tatil olabilir bu ya da yeni bir iş ama rutinim bozulunca benim çarpıntı başlıyor. uykusuz geceler başlıyor. Derin bir nefes alıp yolumda ilerliyorum yapmam gerekeni yapıyorum ama yine de hayat kalitemi düşürüyor bu durum.
