yazın her gün kışın her hafta. saçını yıkamak her gün, elini yüzünü kıçını yıkamak 5 vakit. cilt bakterilerin kokmuyorsa günde 2 3 defa almaya pek de gerek yok, iki üç günde bir defa temiz insana yeter, koşturan biriysen başka tabii, ben asla koşmam, eşim çamaşırlarımı kirli mi değil mi anlamaz, rutin yıkıyor artık, ben giymeden 2 3 kez üstüste yıkanan var.