5 haftadır diyetisyene gidiyorum. Bugün de randevum var. 6 kilo vermiştim, şimdi ne diyecek, bakacağım. Chia tohumu denen meret ve limonla yapılan internal shower bilmem nesini uyguluyorum bir haftadır. O zıkkımı nasıl içtiğime ben bile şaşırıyorum. Sağlıklı beslenmek ruh sağlığı için çok sağlıksız. Bu kesin :-).
