spora baslamak

entry3 galeri
    1.
  1. Benim de gun it8bariyle basladigimdir;)
    Onumuzdeki uc hafta her gun 10.000 adim yurucem ve cok saglikli ve az yiyecegim.
    Hedefim 3 haftada 5 kg vermek.
    Su an 94-95 kg yum tam.
    1 haziran itibariyle 89-90 kg olmak istiyorum.
    1 temmuz itibariyle 79 kg olmak istiyorum
    Sonra ben tamamim;)
    Bi daha kilo, rejim muhhabeti duymayacaksiniz benden. Kalp.
    0 ...
bu entry yorumlara kapalı.
© 2025 uludağ sözlük