stres

entry200 galeri
    194.
  1. Stresten ve stres oluşturan durumlardan mümkün olduğunca uzak durmalısınız. Bunun en kolay yolu affetmektir. Yani bizde hata yapabiliriz, diğer insanlarda hata yapabilirler. Yapılan hataları ve yanlışları affetmemiz ruhsal sağlığımız açısından daha iyi olacaktır. Yoksa bu duygu içimizde büyür ve sonra da bunun stresi sağlığımızı bozar. Yani aslında başkasını affeden insan kendini affetmiş olur. Bunu yaparak insan aslında kendini tasadan ve kaygıdan azat eder.
    1 ...