gülmek

entry274 galeri ses1
    43.
  1. bir dakikalık gülüş 45 dakikalık bir gevşeme egzersizi ile eşdeğerdir... Strese karşı mücadelenin sürekliliği için de oldukça gerekli bir eylemdir....gülünce mutluluk hormonuyla birlikte ağrıları azaltacak maddeler de salgılanmaktadır.
    2 ...