implant popo

entry12 ↓ galeri
    4.
  1. Al 20 kg barbell, yükle omuzlara, 45 derece eğimle bacaklar omuz genişliğinde açık halde 4x12 haftada asgari 3 gün yap tamam 5 ayda.

    Hiç öyle göt cerrahisine falan lüzum kalmaz.
    3 ...