başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

bench press

entry83 ↓ galeri
    17.
  1. göğüs çalışma hareketlerinin temelidir, en yararlısıdır. dikkat edilmediği taktirde, hele bir de tek çalışılıyorsa, ağırlıkların altında kalmanız kaçınılmazdır. onun dışında bileğe dikkat edilmelidir, fazla bükerseniz incinebilir.
    the man who wasnt there 23.12.2008 21:20
    0 ...