Günün yetmemesi psikolojisi yüzünden kaynaklı çekilen sıkıntı olabilir. Günün 3’de 1’ini işde ya da okulda geçiriyor sabah ve akşam eve geliş gidiş saatin de totalde 2 saatine mal oluyorsa, uykuya 8 saat desen kişisel ihtiyaçlarını ve rutinlerini karşılamak için kalır sana 5 saat.
Şahsen ben çoğu zaman hemen yarın olacak diye uyuyamıyorum.
