başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

squat

entry254 ↓ galeri
    200.
  1. squatın faydasını bayağı gördüm. sağ dizimde 6 yıldır çapraz bağ yırtığı var squatla lunge ile yırtık dizimi ve bacaklarımı güçlendirdim çok şükür problem yaşamıyorum. herkese öneririm vücut ağırlığınızla yapın önce mümkünse.
    dodo007 13.10.2017 20:12
    3 ...