535.
-
sporun 4 günü tarttılar beni 89 kiloydum.
11 günü yani bugün gene tartıldım 87 çıktı.
karnitin aldıktan sonra 2. ayın sonunda tahmini olarak 75 le kapatacağım ayı.
hayvan gibi azim ve acur cubur gece atıştırmalarını kesince rahat birşey kilo vermek.
