doğru yönetilmediğinde, bir süre sonra kurtulsanız bile adetleriniz devam eder. işiniz olmadıkça dışarı çıkmaz, yalnız yürümeyi tercih edersiniz. yemeğinizi yalnız yemek size daha çekici gelir.
en önemlisi, bu süreçte kesinlikle ilaç milaç antidepresan falan kullanmamaktır. eğer kullanıyor ve bunu savunuyorsanız lütfen kullandığınız ilacın prospektüsündeki yan etkileri okuyunuz. depresyonla aynı olduğunu göreceksiniz.
