tek basina pres yapmak

entry11 ↓ galeri
    7.
  1. kastedilen bench press'se tehlikeli olabilecek davranıştır. dünyanın binbir türlü hali var kramp girer bilmem ne olur, birinin olağanüstü durumlarda halteri tutmak için orada olması sağlıklıdır.
    2 ...