penaltı kurtarmaya başlamadan önce çeşitli antremanlar yapımalıdır. önce yere inanılmaz derecede çabuk ve düzgün atlama-düşme çalışmaları yapılmalıdır. daha sonra atışı yapacak kişinin bunu yapması beklenilir atlanılır. içgüdülere bırakılmamalıdır. o kadar umutsuz bi durumsa vuruşu yapacak kişinin gözlerinin içine alaycı bir şekilde bakılabilir veya ona senin baban kim diye bağırılır. (ben de işe yaradı valla) (tabi gergin bi ortamı da beraberinde getirdi bu davranış)
