kilo vermek

entry715 galeri
    406.
  1. Günde 6 öğün yemek düzenli uyku, spor, en önemlisi pirinç pilavı, ekmek ve asitli içeceklerden uzak durmak gerekir. fakat kilo verirken vücudunuza işkence yapmayın canınız ne isterse yiyin ama az olmak kaydıyla.
    4 ...