su içerken nefessiz kalmanız, bir süredir su içmediğinizden dolayıdır.
sanılanın aksine hastalıkların bir çok sebebi az su içmektendir, hatta hiç içmemektendir. günde 1lt içtiğiniz su sizi idare eder. en az 3lt içmeniz gerekir. ve bir günde içmediğiniz her su sizin hastanede check-up olmamanızdan daha kötüdür.
günde 1lt den daha az su içmeniz hafızanızda gerilemeye sebep olur. yüzünüzün daha çabuk buruşmasına sebep olur.
