kilo vermek isteyenlere verilebilecek tavsiyeler

entryler iyiler trends başlıkta ara

entry1702 ↓ galeri ses1

895.

akşam 7 den sonra yemek yemeyin
kahvaltıda cok yiyin
hiçbirşey yemeyin türk kahvesi için
günde en az 3 km yürüyün
yemekten hemen sonra su içmeyin
tuzu hayatınızdan tamamen çıkarın (bu yöntem baya baya etkili kısa sürede çok kilo veriyorsunuz).

ciss 30.04.2015 21:15

0 ...