dünya başınıza yıkılmış gibiyse
yataktan çıkmak, hiçbir şey yapmak istemiyorsanız
kişisel bakımınız azaldıysa
uykunuz azaldıysa/arttıysa
yemeniz azaldıysa/arttıysa
kendinizi mutsuz hissediyorsanız
geleceğe dair ümidiniz yoksa
ölüm düşüncesi aklınızdan geçiyorsa veya denediyseniz
eskiden zevk aldığınız şeylerden zevk alamıyorsanız
yaşadığınız hayat sanki sizin değilmiş gibi, sanki dışarıdan başkasının hayatını izliyormuşsunuz gibiyse
