başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

kilo verme yöntemleri

entry290 ↓ galeri
    170.
  1. Karbonhidratı azaltıp proteini yükseltin. Günlük almanız gereken kaloriyi hesaplayıp, bunun ortalama 300,500 kalori azını alın. Gerisi çorap söküğü..
    pink zeppelin 08.02.2015 05:03
    0 ...