squat

entry254 ↓ galeri
    83.
  1. diz sikerten hareket.

    bacakları geliştirmede eşi benzeri yoktur. Fakat ağırlık arttıkça dizleriniz ve beliniz öyle tehlike altındadır ki, her an bir çatırtı ile ömür boyu sakat kalabilirsiniz.
    2 ...